秋風起，天氣燥，寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等征象。秋季，兒童保健要注意以下幾點。

一、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽,寶寶應該多喝白開水,不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時,老師尤其要關照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養(yǎng)的寶寶,奶汁中的水分是夠寶寶需要的,如果母乳充足,即使在夏天也不用另外補水。

　　如果母乳不足,寶寶出汗較多,出現(xiàn)尿黃尿少的情況,應該給寶寶喝一引起溫開水,防止寶貝脫水。給寶寶喝水,不可加糖,防止養(yǎng)成愛吃甜味兒的習慣而拒喝開水。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內水分平衡。

二、少吃“上火”食物

　　刺激食物應該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。

三、呵護寶寶皮膚

　　和成人相比,寶寶的肌膚無論在功能上或結構上,都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩,血管豐富,所以皮膚容易損傷和發(fā)炎。寶寶調節(jié)汗腺的功能還沒有完善,單位面積上出汗多,水分丟失快,皮膚更容易干燥。寶寶嬌嫩的皮膚很難適應空氣的變化。

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

四、預防腹瀉

　　入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。蛋花湯樣大便較具特征性。

　　發(fā)熱較常見,病初嘔吐也多見。有一部分小兒,可先出現(xiàn)發(fā)熱和嘔吐,如未出現(xiàn)腹瀉癥狀而就診的話,較易誤診。而在嘔吐消失后不久出現(xiàn)蛋花湯樣腹瀉,此時才恍然大悟:秋季腹瀉。對于有這樣發(fā)展過程的腹瀉病,不用懷疑,肯定是秋季腹瀉。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀,應立即隔離治療并處理好糞便。

五、營養(yǎng)調理

　　寶寶營養(yǎng)是每一對父母所關心的話題,寶寶營養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類維生素。營養(yǎng)的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要,而且在日常的生活中也不可忽略。

　　孩童時期,生長發(fā)育迅速,代謝旺盛,所需的能量和各種營養(yǎng)素相對比成年人高。正是由于兒童對營養(yǎng)物質需求量大,而同時寶寶胃的容量小,飲食結構簡單,因此兒童各種營養(yǎng)缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養(yǎng)不良的現(xiàn)象并不少見。

　　多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加?？傊?要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。

六、及時打預防針

　　及時預防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。