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“目浴陽光，預(yù)防近視”愛眼日科普進(jìn)校園
日期：2017-06-07 瀏覽量：2584
6月5日，在第22個全國“愛眼日”來臨之際，我院青少年視力低下防治中心工作人員走進(jìn)市實驗小學(xué)舉行“目浴陽光，預(yù)防近視”愛眼日科普活動。
“同學(xué)們你們知道讀寫‘三個一’是什么嗎？” “有哪些運動對眼睛特別有好處?” “怎樣預(yù)防近視?你聽說過有哪些方法?”，在學(xué)校禮堂內(nèi)近300名學(xué)生聚精會神地聽取中心專業(yè)人員潘景雨關(guān)于近視防控的講座，并積極參與眼健康知識互動。市教育局體衛(wèi)藝科科長孔德福、副科長劉延藝到現(xiàn)場指導(dǎo)工作。
會場上，生動形象的講解讓同學(xué)們掌握了正確的讀寫姿勢，以及愛眼護(hù)眼自我保護(hù)措施。期間，眼部放松調(diào)節(jié)訓(xùn)練體驗，引起他們極大的興趣，更清楚地認(rèn)識到學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，科學(xué)用眼，堅持戶外陽光活動，才能擁有一雙健康明亮的眼睛。
今年全國愛眼日的主題為“目浴陽光，預(yù)防近視”，這已是連續(xù)第二年聚焦在近視問題上，近視已經(jīng)成為困擾青少年學(xué)生健康的一個嚴(yán)重問題。今后，醫(yī)院視防中心將在市教育局、衛(wèi)計局等部門的重視支持下，充分發(fā)揮中心在眼科和視光學(xué)方面的專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢，開展更多的眼健康與近視防控科普講座與義診等公益活動走進(jìn)學(xué)校，共同努力做好青少年兒童近視的科學(xué)防控工作。崔艷
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每天戶外活動40分鐘 近視率下降23%
一項對2000名兒童的調(diào)查研究結(jié)果顯示，每天在戶外多呆上40分鐘，近視率可下降23%。研究人員認(rèn)為多巴胺是關(guān)鍵，陽光刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼睛變形，預(yù)防近視。專家估計，兒童每天應(yīng)至少要在陽光下呆3個小時，光照強(qiáng)度大約相當(dāng)于炎夏的樹蔭中接收的光照。要想最簡單快捷地預(yù)防近視，在室外多呆一會，多曬曬太陽，變成近視眼的風(fēng)險就可大大降低。
